Nếu không có thời gian để thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày, bạn có thể thực hiện theo 3 giải pháp tự nhiên dưới đây để có được vòng eo thon và cặp đùi săn chắc. Trong các tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ thì vòng eo thon và đôi chân săn chắc, dài, thẳng tắp là không thể thiếu. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc có 6 giải pháp tự nhiên bảo tạo nên vòng eo thon mà không phải bỏ ra nhiều công sức vất vả.…
Tác giả: TSK
Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn. Tam Le Steiger (32 tuổi) là người Việt định cư tại Áo. Tự ti vì vóc dáng kém thon gọn sau sinh, đặc biệt là vòng hai, bà mẹ hai con quyết tâm giảm cân cải thiện vóc dáng. Sau hơn 2 tuần ăn kiêng và tập luyện, chị đã giảm gần 20 cm vòng 2. Dưới đây là chia sẻ của Tam Le Steiger về…
Súc miệng nước muối rất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết dùng nước muối đúng cách. Thời tiết thay đổi là môi trường thuận lợi để vi khuẩn tấn công đường hô hấp. Việc rửa mũi, súc miệng, súc họng bằng nước muối sinh lý giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, việc dùng nước muối thế nào cho đúng không phải ai cũng biết. Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng nước muối mà nhiều…
Không chỉ đủ sữa mẹ cho con của mình bú, chị Bùi Hoàng Ly Ly vẫn còn dư sữa để cho một em bé không may mất mẹ ngay khi còn rất nhỏ và một em bé gần nhà. ách đây không lâu, cộng đồng mạng đã cùng nhau chia sẻ một hoàn cảnh vô cùng đặc biệt, đó là ông bố trẻ phải chạy vạy đi xin sữa cho con vì vợ mất khi con còn đang ẵm ngửa. Đúng lúc đó, chị Bùi Hoàng Ly Ly vừa sinh bé Mun được 5 tháng, biết đến hoàn cảnh đáng…
Theo các chuyên gia về đông y, có một thứ mà hàng ngày chúng ta vẫn bỏ đi nhưng chúng lại là thứ dược liệu chữa được nhiều bệnh nhất, tốt nhất, tiêu độc mạnh nhất. Đó là vỏ chanh. Hiện nay nhiều người chỉ biết đến lợi ích của nước ép chanh đối với sức khỏe mà không biết đến công dụng của vỏ chanh . Mới đây các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu và phát hiện phát hiện các hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu trong vỏ chanh đủ cao để chiến đấu với…
Dưa hấu, nho, lựu, chanh… là những loại quả rất quen thuộc trong cuộc sống, tuy nhiên khi sử dụng nhiều người vẫn đang bỏ phí đi một phần tinh túy của chúng mà không biết, đó là phần hạt. Có lẽ bạn sẽ khá bất ngờ khi cập nhật những thông tin dưới đây: Hạt nho: chống lão hóa, ung thư Theo thói quen, đa phần người Việt Nam không có thói quen ăn nho cả hạt, thường nhần ra bỏ đi mà không biết nó vô cùng tốt. Hạt nho quý đến nỗi, người Tây Ban Nha coi…
Sự cân bằng của vi sinh khuẩn trong ruột đi liền với nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ tăng cân, béo phì, bệnh tim, ung thư, rối loạn hệ miễn dịch.. Và một nghiên cứu mới vừa cho thấy những vi sinh khuẩn tốt trong thực phẩm lên men còn có thể làm bớt nguy cơ mất trí nhớ, suy giảm trí nhớ ở người có tuổi. “Nếu chú ý tới các vi khuẩn tốt trong ruột, chúng ta có thể tạo một ảnh hưởng mạnh mẽ lên các vấn đề suy giảm trí nhớ, lần đầu…
Trà sữa trân châu ngon nhưng không bổ. Không những thế, nếu uống phải loại không rõ nguồn gốc sẽ còn là mối họa đe dọa sức khỏe người dùng. Những ngày qua, thông tin hạt trân châu trong những ly trà sữa thơm ngon được làm từ… đế giày da và lốp xe cũ được lan truyền nhanh chóng. Dư luận lại một lần hoang mang trước món nước uống yêu thích này. Thông tin gây rúng động bắt đầu từ việc một phóng viên ở thành phố Thanh Đảo, thuộc tỉnh Sơn Đông Trung Quốc đã uống trà…
Làn da trắng nõn nà luôn là mơ ước của phái đẹp, nhưng để được “đổi trắng thay đen” bằng mọi giá, bất chấp cả sức khỏe và tính mạng của mình thì liệu có nên hay không? Tắm trắng thực chất là gì? Da là một bộ phận quan trọng, có chức năng bảo vệ cơ thể trước những tác động bên ngoài, bảo vệ cơ thể khỏi tia tử ngoại, điều hòa nhiệt độ cơ thể, điều khiển quá trình trao đổi chất, có chức năng cảm giác và vai trò làm đẹp… Với chu kỳ 28 ngày…
Nếu không được cứu chữa kịp thời, bệnh nhân bị ngộ độc rượu có thể tử vong. Do đó, cần biết cách sơ cứu ngộ độc rượu nhanh chóng để giảm thiểu những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Rượu uống, rượu thực phẩm và các đồ uống có cồn khác là có thành phần chính là ethanol lên men. Uống nhiều rượu thực phẩm gây ngộ độc cấp tính, nói nôm na chính là tình trạng say rượu. Tuy nhiên, nhiều người do chủ quan mà để bệnh nhân lâm vào tình trạng ngộ độc rượu nặng.…