Một cô gái từng có thân hình không cân đối, quá khổ… đã quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng và kết quả là cô đã giảm được 20kg chỉ trong 3 tháng. Cô gái ấy chính là Nguyễn Lê Kim Khánh, sinh năm 1995, sống tại Long Xuyên, An Giang. Khánh cho biết từ khi sinh ra đã sở hữu thân hình mũm mĩm nên càng lớn cô càng “phát tướng” và cảm thấy vô cùng tự ti. Với chiều cao 1m60 nhưng nặng tới hơn 70kg, Kim Khánh đã lên quyết tâm giảm cân và thành công…
Tác giả: TSK
Quả gấc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người như tăng cường thị lực, đẹp da, phòng chống ung thư, giảm cholesterol…Tuy nhiên những sai lầm khi ăn quả gấc có thể không tận dụng hết công dụng mà còn biến thành chất độc. Quả gấc có giá trị dinh dưỡng cao được sử dụng trong ẩm thực lẫn trong y học. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g thịt gấc (màng đỏ) chứa 15mg-carotene và 16mg lycopen. Quả gấc càng chín thì hàm lượng – carotene sẽ giảm còn hàm lượng lycopen lại tăng lên.…
Nếu có ý định dùng xilanh rửa mũi cho con, bạn nên dừng lại bởi động tác này sẽ làm hại bé. Dụng cụ tự chế có an toàn? Gần đây, nhiều bà mẹ chia sẻ trên trang cá nhân cách rửa mũi, hút mũi cho con bằng xilanh tự chế. Một bà mẹ còn quay clip chia sẻ quá trình hút mũi cho trẻ sơ sinh với dụng cụ như trên. “Đồ nghề” của bà mẹ này là một xilanh loại thường mua ở hiệu thuốc, thêm lọ muối sinh lý NaCl (loại dùng nhỏ mắt) để lấy đầu…
Sau những lần con không chịu ăn, ăn mà không tăng cân, táo bón,… mẹ Bông đã thu được kha khá kinh nghiêm “xương máu”. Hồi bé Bông chưa mọc răng, vẫn còn đang bú mẹ hoàn toàn, mình đã nôn nóng mong đến ngày con có thể ăn dặm. Đọc những bài báo viết về các mẹ sở hữu kho công thức ăn dặm ngon, phong phú, con ăn ngoan và lớn nhanh, nhìn thực đơn hàng ngày cho bé mà các mẹ thiết kế bữa nào cũng be bé xinh xinh mà nhiều màu sắc hấp dẫn, mình…
Thanh thiếu niên đặc biệt nhạy cảm với các tác động của rượu bia. Ở trẻ em, rượu bia có thể dẫn đến thay đổi cấu trúc của đồi hải mã, là vùng não có vai trò quan trọng cho quá trình học tập. Những con số chết người Các chuyên gia về y tế dự phòng các bệnh không lây nhiễm của Cục Y tế dự phòng Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo về tác hại của bia rượu ở giới trẻ, rượu bia không phải là đồ uống thông thường. Đây thực sự là loại đồ uống nguy…
Thuật lại câu chuyện này, nữ bác sĩ nhi khoa vừa kể vừa tủm tỉm cười vì những tình tiết “khó đỡ” của nó. Trong một lần khám chữa bệnh, có một cô gái trẻ chỉ chừng 19 – 20 tuổi, đi cùng một “anh xã” cũng trạc tuổi, bế con đến khám vì lý do cháu bé bú hay bị trớ ngược và thường xuyên đầy hơi bụng. Hỏi chuyện, bác sĩ ngạc nhiên vì sau nửa năm sinh bé, đây là lần đầu cô đưa bé đi khám bác sĩ, mặc dù thỉnh thoảng bé cũng mắc những…
Các loại rau củ thủy sinh như: rau muống, rau rút, rau cần, rau cải xoong… chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều giun sán nhất. Rau cải xoong Rau cải xoong được biết là loại rau có hàm lượng vitamin, canxi, i-ốt… cao với nhiều công dụng trong việc phòng và trị bệnh, không chỉ giúp phòng bệnh tim mạch, chống lão hóa, bướu cổ mà còn giúp tẩy độc, lợi tiểu, có nhiều chất xơ nên tác dụng tốt đối với dạ dày, thông gan mật và góp phần làm giảm bệnh ứ máu…. Tuy nhiên,…
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90. Là gương mặt ca sĩ trẻ, từng lọt top 3 Ngôi sao Việt, thời gian này, Suni Hạ Linh gây chú ý khi với bản hit Cảm ơn người đã rời xa tôi, song ca cùng Phạm Hồng Phước. So với thời điểm tham gia cuộc thi hợp tác Việt – Hàn, Hạ Linh có sự lột xác về mặt hình ảnh, đặc biệt là vóc dáng. Hot girl…
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chứa chất bảo quản, nhiều phụ gia, tẩm ướp quá nhiều muối, xông khói,… đang được WHO cảnh báo là một trong những nguy cơ gây bệnh ung thư cao cho con người Xúc xích, lạp xưởng, chân giò muối Mới đây tờ Daily Mail của Anh đã đưa tin về công bố của WHO về các thực phẩm như xúc xích, lạp xưởng, chân giò muối,… là những loại thực phẩm có nguy cơ mắc ung thư cao tương đương với thuốc lá và rượu bia mà bạn vẫn thường xuyên sử dụng.…
Nếu ngủ tối ít bạn cần phải ngủ trưa. Mất ngủ gây nhiều tác hại cho sức khỏe hơn là các vết quầng thâm ở dưới mắt. Chỉ cần mất ngủ vài giờ là số tế bào hệ miễn dịch sẽ giảm xuống ngay. Ngược lại khi chúng ta ngủ đầy đủ, nồng độ của chất điều hòa hoạt động của hệ miễn nhiễm sẽ tăng lên. Do vậy, càng thiếu ngủ ta càng dễ mắc bệnh. Giấc ngủ trưa có giá trị phục hồi sức khỏe và năng lượng. Hình thành thói quen có lợi Thiết lập cuộc sống,…