Huyền Trang đã chia tay thành công thân hình ngấn mỡ để đến với một cơ thể khỏe khoắn, săn chắc nhờ bí quyết tập gym khoa học của mình. Tự nhận mình là một cô nàng “nấm lùn” với chiều cao chỉ khoảng 1m50 nhưng Lại Huyền Trang (28 tuổi) khá tự tin với cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Trước đây 1 năm, Trang khá mũm mĩm với cân nặng 48 kg và thân hình ngấn mỡ, nên quyết định đi tập gym để cải thiện sức khỏe và cân nặng. Không ngờ, quyết định đó của…
Tác giả: TSK
Biết kết hợp mát xa với một số nguyên liệu tự nhiên giúp khuôn mặt thon gọn hơn. Đôi má chảy xệ là một trong những biểu hiện của quá trình lão hóa diễn ra với lớp tế bào da. Hiện tượng này làm ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp tự nhiên của chị em phụ nữ. Vẻ thon gọn trên khuôn mặt bao giờ cũng đem đến cho chị em vẻ đẹp trẻ trung, hấp dẫn hơn. Để có được khuôn mặt thon gọn một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng một số loại nguyên liệu…
Các nhà khoa học đã chứng minh, những người bị đau dạ dày, tụy yếu không nên ăn đỗ xanh. Vì trong đỗ xanh có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả thịt gà, nên trong thời gian ngắn dạ dày sẽ khó mà tiêu hóa hết các chất dinh dưỡng trong đỗ sẽ sinh khó tiêu, chướng bụng… Hơn nữa đỗ xanh thuộc loại thức ăn lạnh, nên sau khi ăn đỗ xanh, bệnh sẽ dễ tái phát hay trở nặng. Sữa Trước đây, người ta nghĩ rằng việc uống một ly sữa có thể làm giảm chứng…
Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chúng có thể khiến bạn dễ mắc ung thư hơn hút thuốc lá. Ngồi cả ngày Theo Prevention, ngồi trong thời gian dài và lâu sẽ có hại cho thể chất và tinh thần. Dù bạn vẫn tập thể dục mỗi buổi sáng, việc ngồi trong thời gian dài vẫn tác động tiêu cực đến sức khỏe. Về mặt tinh thần, ngồi quá lâu có thể dẫn đến sự gia tăng bệnh trầm cảm, lo âu và mất ngủ. Thói quen này cũng có thể là nguyên nhân…
Sốt xuất huyết đang gia tăng nhanh xảy ra hầu hết các tỉnh, thành trên cả nước. Trong khi đó, vào thời điểm này vẫn có bệnh sốt phát ban xuất hiện, làm thế nào để phân biệt chúng? Tác nhân gây bệnh Sốt phát ban có nhiều bệnh và tác nhân gây bệnh khác nhau, nhưng tựu trung có sốt và phát ban. Sốt phát ban chủ yếu gặp ở nước ta là bệnh sởi do virut sởi gây ra, bệnh Ru-ben-la (Rubella) do virut Ru-ben-la gây ra và bệnh do Rickettssia, trong đó ở Việt Nam hay gặp…
Nhiều người cứ nghĩ, nụ hôn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bạn đã lầm, vì nếu hôn khi răng miệng không sạch sẽ cũng là tác nhân gây nên một số bệnh lây truyền. Nguy cơ bị mụn nước Vết loét được gây ra bởi virus herpes. Chúng thường xuất hiện là các vết loét khá nhỏ, nhưng có chứa mụn nước chứa đầy chất lỏng hình thành xung quanh miệng và môi. Các vết loét nà rất dễ lây lan, đặc biệt là nếu các vết loét này đang vỡ ra. Vì thế, khi trao…
Mặc dù không chú trọng vào việc bổ sung tinh bột sau sinh nhưng nhờ chăm chỉ hút sữa đúng cách nên hiện tại mỗi ngày chị Thanh Loan vẫn dư đều khoảng 1,1 lít sữa. Vì đây là lần sinh con thứ 2 nên chị Thanh Loan (hiện đang sinh sống tại Nha Trang, Khánh Hòa) có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu như lần sinh bé Ben đầu lòng chị chỉ cho bé bú được đến tháng thứ 8 là hết sữa thì lần này chị sẽ quyết tâm nuôi con hoàn…
Mua rau quả nhiều chất dinh dưỡng về để nấu thức ăn dặm cho con nhưng mẹ có biết rằng nếu không biết bảo quản đúng cách, thực phẩm rất nhanh hỏng, mất chất dinh dưỡng và còn gây hại cho sức khỏe.. Hãy áp dụng những cách bảo quản rau củ chuẩn nhất dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho con nhé. Không để rau quả cạnh bếp ga Khí ga có tác dụng kích thích rau quả nhanh chín và vì thế cũng nhanh hỏng. Nếu mẹ chưa muốn dùng ngay những món rau quả mới mua…
Sau hơn 5 năm thí điểm tại Việt Nam, kết quả 66% nhóm trẻ từ 9 tuổi trở lên có hiệu quả với vắc xin ngừa sốt xuất huyết. Việt Nam sẽ là một trong những quốc gia được ưu tiên sử dụng vắc xin này trong thời gian tới. Theo Bộ Y tế, vắc xin ngừa sốt xuất huyết do công ty sản xuất vắc xin hàng đầu thế giới Sanofi-Pasteur (Pháp) nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm hơn 20 năm qua tại 17 quốc gia khắp thế giới. 5 năm qua, Việt Nam là một trong 5…
Cuối thu – đầu đông kéo nền nhiệt độ xuống thấp, không có nắng, ánh sáng ban ngày thì mờ nhạt… khiến nhiều người giật mình phát hiện bị mắc kẹt tình cảm buồn chán, sợ hãi… mà không hiểu vì sao. “Bết bát” tâm hồn cuối thu – đầu đông do đâu? Rất nhiều người vào cuối mùa thu – đầu mùa đông thường có biểu hiện mệt mỏi, chán chường mọi chuyện, suy nghĩ làm việc chậm chạp, ngại đi lại, ăn ngủ nhiều, nhanh tiêu hao năng lượng, khó tập trung, không muốn làm việc gì khi thức…