Có rất nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn giấc ngủ, trong đó một số căn bệnh như tiểu đường, đau mãn tính, trầm cảm hay hen suyễn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày. 1. Tiểu đường Theo Daily Health Post, các bệnh nhân tiểu đường thường không thể ngủ yên giấc vì những biến động đường trong máu, đổ mồ hôi đêm và nhu cầu đi tiểu thường xuyên. Điều này khiến giấc ngủ gián đoạn vào ban đêm. Cách đơn giản để ngăn chặn vấn đề này là bạn nên đi vệ sinh trước…
Tác giả: TSK
Những bí ẩn xung quanh nước ép trái cây sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây. Bạn sẽ bất ngờ khi biết được những điều này. Nước ép trái cây có chứa ít dinh dưỡng Sau quá trình ép lấy nước, lượng Vitamin Ctrong các loại quả sẽ bị giảm đi rất nhiều. Nếu loại quả dùng để ép có chưa ít vitamin, chẳng hạn như táo thì sau khi ép xong, các loại vitamin đã bị loại bỏ gần như hoàn toàn. Không nên lưu trữ nước trái cây trong tủ lạnh quá lâu Bạn không nên…
Từ làn da đến mái tóc, thậm chí là trong cả “chuyện ấy” khi mang bầu chị em cũng được lợi hơn nhiều. Bạn đang bối rối, khó chịu với sự thay đổi của cơ thể khi mang bầu khi những cơn đau nhức hành hạ cả đêm, chứng buồn tiểu hay đơn giản là bụng bầu lớn dần từng ngày khiến bạn gặp khó khăn trong vấn đề đi lại, ăn mặc… Tuy nhiên mẹ đừng chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực ấy mà cảm thấy thời gian bầu bí thật phiền toái. Trên thực tế, trong 9…
Để người khác ôm hôn con mình, cho con dưới 6 tháng tuổi uống nước,… là những hành động tưởng vô hại mà có thể gây tử vong cho trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh là đối tượng có sức đề kháng kém, khả năng chịu đựng yếu ớt và vì vậy mà dễ bị tấn công bởi những tác nhân có hại bên ngoài. Cha mẹ phải hết sức cẩn thận bởi có những hành động tưởng chừng vô hại mà có thể gây tử vong cho trẻ nhỏ. Ngủ chung cùng trẻ sơ sinh không đúng cách Gần đây,…
Nhiều ông bố bà mẹ lần đầu có con phải “méo mặt” , thậm chí “khóc thét” trước những điều lạ lẫm và bất ngờ về trẻ sơ sinh. Nếu bạn là người lần đầu làm cha làm mẹ, hãy chuẩn bị tinh thần cho mình trước những điều sau đây để khỏi bị “sốc” khi đón em bé mới chào đời: Bé có thể không được xinh xắn, dễ coi như mẹ tưởng Bố mẹ chớ vội “méo mặt” khi thấy em bé mới sinh trông không xinh xắn, dễ thương như những bức hình trên mạng. Trẻ sơ sinh…
Khi thời tiết thay đổi khi giao mùa, cơ thể con người không thích ứng kịp với nhiệt độ môi trường nên dễ mắc và lây một số bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa… Khi thời tiết thay đổi khi giao mùa, cơ thể con người không thích ứng kịp với nhiệt độ môi trường nên dễ mắc và lây một số bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa… Vì thế, mỗi người cần cẩn thận hơn trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhất là, cần quan tâm nhiều đến…
Nhầm dầu hỏa với nước trà Mới đây nhất bé Nguyễn Văn L. 3 tuổi trú tại Hai Bà Trưng, Hà Nội nhập viện chiều 9/10 vì bị ngộ độc dầu hỏa. Theo mẹ của bé, trong lúc bất cẩn, chai dầu hỏa được bà nội đựng vào lọ nước trà xanh 0 độ đã dùng từ trước. Mọi người không để ý, cháu bé đã mở nắp lấy uống. Chị Hoa mẹ của bé đang làm bếp thấy con khóc ho liên tục. Chị chạy ra thì thấy cháu bé hơi nồng nặc mùi dầu hỏa. Hai mẹ con…
Đối với phụ nữ, âm đạo là nơi quý giá nhất trên cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây đau âm đạo bạn nên biết để phòng tránh. Đeo khuyên Một trong những điều gây hại nhất cho âm đạo là cho ‘cô bé’ đeo khuyên. Điều này không chỉ gây đau khi giao hợp mà còn tăng thêm các nhiễm trùng nghiêm trọng có thể gây hại cho âm đạo. Chất bôi trơn Các chất bôi trơn gốc dầu đặc hơn và khó rửa sạch, khiến âm đạo dễ bị vi khuẩn tấn công. Nếu…
Trang Miu cao 1,7 m nhưng có lúc chỉ nặng 43 kg, 9X quyết tâm thoát khỏi thân hình “cò hương” mà vẫn phải có số đo 3 vòng chuẩn. Nguyễn Trang hay còn gọi là Trang Miu, sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Tự ti với cơ thể gầy yếu, cô quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và luyện tập thể thao. Cách đây 4 năm, tôi cao 1,7 m nhưng chỉ nặng 43 kg. Trông tôi rất lênh khênh, người thẳng tuột như mắc áo. Và tôi…
Tham công tiếc việc dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi cộng với những áp lực trong cuộc sống hàng ngày chính là những “thủ phạm” vô hình gây ra suy giảm trí nhớ… Nguyên nhân phổ biến gây giảm trí nhớ Cuộc sống hiện đại ngày nay cùng với nhịp sống hối hả đang ẩn chứa nhiều nguyên nhân khiến một người bình thường có thể bị suy giảm trí nhớ. Những người trẻ cho biết, họ phải đối mặt với nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống dẫn đến stress. Tâm lý căng thẳng, lo âu thường…