Với phụ nữ mang thai cần cung cấp lượng sắt cho cơ thể 30mg/ngày, nếu không cung cấp đủ, bạn sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tác giả: Dungseomxh
Nếu bạn là tín đồ của mỹ phẩm thì chắc chắn những nhãn hiệu Etude House, Thefaceshop, hay Holika Holika đã là điểm đến không còn xa lạ với bạn. Tuy nhiên thời gian gần đây lại xuất hiện thêm một số dòng sản phẩm mới của: It’s Skin, Clio hay Sulwhasoo bạn đã có cơ hội trải nghiệm chưa??
Vấn đề mà tuổi 25 gặp phải đó chính là sự bắt đầu của quá trình lão hóa da, làn da không còn khỏe mạnh như trước. Chăm sóc da không chỉ là chú trọng đến việc dùng kem chống lão hóa như thế nào mà chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng hay kem làm trắng ra sao cũng rất quan trọng.
Spa bây giờ mọc lên như nấm, nhưng mà chọn được một Spa chuẩn thì lại không đơn giản. Chọn được rồi thì cả cái việc đi Spa cũng không giống như đi tẩm quất hay gội đầu thư giãn mà muốn đi đâu thì đi, tiện lúc nào thì đến, hoặc là vừa Spa vừa online.
Pate thịt nguội, bánh trứng sống, sushi, rau mầm, rau salad, rau củ quả chưa rửa, đồ uống có cồn.. là nhóm 19 loại thực phẩm mà bất kì mẹ bầu nào cũng cần phải tránh nếu muốn thai nhi khỏe mạnh.
Nếu bạn là Fan yêu thích trang điểm thì bộ 11 cây cọ make up chuyên nghiệp này chắc chắn sẽ khiến bạn hướng thú và không thể rời mắt được. Cùng điểm danh bộ sản phẩm: cọ má hồng, kẻ mày, cọ lông mày, có đánh mắt, cọ tán phấn, viền mắt, kẻ mắt nước, tạo dáng mi, tạo viền sóng mũi, cọ đánh sóng mũi và cọ tô môi.
4 bước tẩy trang đúng cách gồm: chọn tẩy trang phù hợp loại da, chuẩn bị dụng cụ, tiến hành tẩy trang theo tứ tự: mặt, môi và vùng mặt và cuối cùng là dưỡng da sau khi tẩy trang.
Khác với thời kỳ mang bầu, sau sinh mẹ phải kiêng rất nhiều thứ để có thể phù hợp với cơ thể còn yếu ớt do mất sức nhiều trong quá trình sinh nở. Kiêng khem cũng là cách để mẹ giúp con có một hệ tiêu hóa lành mạnh và không bao giờ thấy ngán khi ti mẹ. Với những thực phẩm này các mẹ nên kiêng ngay nhé!
Đối với những bé biếng ăn và vài tháng không nhúc nhích cân nặng một chút nào thì chắc các mẹ sẽ sốt ruột vô cùng. Đừng đổ lỗi hoàn toàn cho hệ tiêu hóa hay hấp thụ của con kém. Đã bao giờ bạn thay đổi thực đơn để bổ sung cho con những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng như thế này chưa?
Dừa có công dụng rất tốt đối với bà bầu. Tuy nhiên ở tháng thứ nhất và thứ hai, bác sỹ khuyên chưa nên dùng nước dừa. Nhiều chị em nghĩ, tháng cuối kiêng nước dừa sẽ tốt hơn. Nhưng sự thật thì bước sang tháng thứ 8, 9 khi mang bầu dùng nước dừa sẽ rất tốt cho da, tóc và giúp nước ối tăng lên, thuận lợi cho sự sinh nở.