Spa bây giờ mọc lên như nấm, nhưng mà chọn được một Spa chuẩn thì lại không đơn giản. Chọn được rồi thì cả cái việc đi Spa cũng không giống như đi tẩm quất hay gội đầu thư giãn mà muốn đi đâu thì đi, tiện lúc nào thì đến, hoặc là vừa Spa vừa online.
SPA có tốt không ?
Thị trường spa hiện nay đã trở nên quá phổ biến với các chị em. Da khô, đến spa. Mệt mỏi, đau cổ, cần massage, đến spa. Buôn chuyện, cũng đến spa. Thậm chí, một người ghiền spa còn so sánh chắc nịch: “Đàn ông có thú vui tao nhã là nhậu nhẹt, cờ bạc, gái gú… Chị em mình chỉ còn shopping và spa”.
Dạo quanh các spa tầm 11 giờ sáng đến 2 giờ chiều, các chị em ra ra vào vào đông nghìn nghịt, vui như tết. Đây được coi là giờ cao điểm của dân nghiền Spa. Khách hàng chủ yếu là đối tượng văn phòng, công chức, kinh doanh tuổi từ 25 đến 40. Họ cũng là đối tượng khách hàng thường xuyên và tiềm năng nhất của spa. Đến độ tuổi này, họ đều muốn tút tát và bảo trì nhan sắc.
Dịch vụ spa cũng tùy thuộc theo mùa. Vào mùa hè, da của chị em có lượng dầu nhiều, bị mụn, lượng bã nhờn nhiều. Các dịch vụ chăm sóc da như giảm bã nhờn, làm sáng da, lăn đá thạch anh giúp nâng cơ, chống chảy xệ, đắp mặt nạ collagen… được ưa chuộng. Mùa động, da thường bị khô và nhăn, các dịch vụ spa mang tính chất dưỡng da nhiều hơn, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mướt và căng hơn”.
Góc chia sẻ:
- “Bí quyết ” làm da trắng bóc, giảm cân, thải độc cơ thể hiệu quả
- Tuyệt chiêu xóa tan mụn lẫn vết thâm, da trắng không tì vết
- Tuổi 25 nên dùng kem dưỡng da gì?
Những điều cần biết khi đi Spa
1/ Trước khi đi Spa
Nên ăn trước khi đi spa khoảng một tiếng. Không nên ăn quá no, nếu không dạ dày của bạn sẽ khó chịu. Một bữa ăn nhẹ với các loại bánh hoặc hoa quả, trước khi bắt đầu quá trình spa khoảng từ 60 đến 90 phút là lý tưởng.
Tại một số trung tâm, bạn sẽ phải đặt lịch hẹn trước khi đến để không phải chờ đợi. Nên đến sớm so với lịch hẹn từ 15 đến 30 phút để sử dụng bể sục, phòng tắm hơi… trước khi chính thức bước vào quá trình spa. Các bước “khởi động” sử dụng hơi nóng trước khi massage giúp làm ấm cơ bắp, dễ dàng thư giãn hơn. Đối với khuôn mặt, chỉ nên xông hơi trước khi massage.
Bạn cũng nên chia sẻ với người thực hiện massage về tình trạng dị ứng của bản thân, sức khỏe và các điểm cần tránh trên cơ thể và mức độ áp lực mà bạn thích nhất. Nếu bạn đang mang thai, cần chia sẻ kỹ hơn để tránh ảnh hưởng tới em bé.
2/ Trong khi đi Spa
Khi thực hiện spa, bạn sẽ buộc phải cởi bỏ tất cả quần áo. Một số trung tâm cung cấp đồ lót dùng một lần cho khách, cũng có nơi chỉ sử dụng khăn tắm để quấn.
Bạn nên thả lỏng hoàn toàn cơ thể, tận hưởng cảm giác thoải mái của quá trình massage mang lại. Nếu thấy khó chịu, cần cho nhân viên thực hiện biết ngay để có điều chỉnh phù hợp.
3/ Sau khi đi Spa
Vì massage làm tăng lưu lượng máu và kích thích lưu thông nên bạn cần uống nhiều nước sau khi thực hiện xong. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhẹ chút gì đó bởi cùng với quá trình tăng tuần hoàn máu thì tốc độ tiêu hóa cũng nhanh hơn. Hoàn thành các bước massage, bạn không nên đi về ngay, hãy tiếp tục thư giãn và nghỉ ngơi. Khi ra khỏi trung tâm spa, bạn nên mặc ấm để tránh bị cảm.
