Bụng của bạn là một phần rất quan yếu của cơ thể vì nó có rất nhiều cơ quan và dây tâm thần quan trọng. Nếu bạn bị đau bụng, điều đó có thể có tức là bạn bị ốm hoặc cảm thấy không khỏe. Cơn đau này có thể do những thứ như ăn thực phẩm không tốt cho sức khỏe, hút thuốc hoặc dùng thuốc có tác dụng phụ. Để tìm ra duyên cớ gây đau bụng, bạn có thể để ý đến vị trí đau.
1. Đau âm ỉ vùng bụng trên: Đầy hơi
Khi trong bao tử xuất hiện và trữ khí dư, bạn sẽ có cảm giác đầy hơi, chướng bụng, đau bụng âm ỉ vùng trên của bao tử hoặc bụng. Bên cạnh đó, còn có một số mô tả như: ợ lên, “xì hơi”, dạ dày sưng phồng và nhất là bụng đau quặn thắt từng hồi,…
Đau âm ỉ vùng bụng trên do đầy hơi
căn do
Khi đau bụng, đầy hơi ngay tại vùng bụng trên, rất có thể là do bạn ăn nhanh nuốt lẹ, không nhai kỹ và dùng các loại thực phẩm làm từ sữa, đậu, đồ uống có ga, có cồn,…
Giải pháp
Khi ăn bạn cần nhai kỹ với tốc độ vừa phải và hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm, đồ uống như đã liệt kê ở trên. Để hết đau bụng một cách mau chóng, bạn có thể uống một viên tinh dầu bạc hà hoặc một viên than hoạt tính nhé!
2 Đau ở ngay dưới ngực hoặc trên cùng của vùng bụng: Chứng ợ nóng
Nếu bị đau ngay dưới ngực (phần trên cùng của vùng bụng) thì chứng tỏ bạn đang mắc phải chứng ợ nóng hay trào ngược thực quản. Một số triệu chứng đi kèm với đau bụng có thể là cảm thấy nóng rát, mùi axit lạ bên trong cổ họng.
duyên do
Khi hút thuốc lá hoặc dùng các loại thực phẩm sau đây, bạn sẽ có khả năng mắc phải chứng ợ nóng và đau bụng:
- Đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
- Rượu (nhất là rượu vang đỏ)
- Cà phê hay các loại thức uống có chứa caffeine
- Trái cây họ cam, quýt
- Sô cô la
Giải pháp
Tốt nhất là nên bỏ hút thuốc và hạn chế các loại thực phẩm nêu trên để tránh tình trạng đau bụng vùng dưới ngực. Và không nên ăn quá nhiều trong một bữa ăn mà hãy chia thành 5 – 6 bữa nhỏ trong ngày. Và khi mắc phải tình trạng đau bụng này, bạn nên mặc áo xống rộng để vị trí đau không bị chèn lấn bạn nhé!
>>> Xem thêm: https://tapchimevacon.com/
3 Đau dữ dội ở vùng bụng trên: Loét dạ dày
Vùng bụng trên (ngay dạ dày) là nơi nhiều người bị đau do niêm mạc dạ dày đang bị loét. Khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương hoặc do thuốc giảm đau gây ra tác dụng phụ, vết loét sẽ xuất hiện và gây đau nhói.
Bên cạnh đó còn xuất hiện một số triệu chứng khác như: buồn nôn, đau ngực, ỉa ra máu hoặc sẫm màu, đổi thay khẩu vị và sụt cân không rõ duyên cớ.
Nguyên nhân
Khi bị viêm loét dạ dày dẫn đến đau bụng, nguyên cớ chính có thể là do: dùng các chất kích thích như thuốc lá, rượu,… hoặc dùng aspirin, ibuprofen, các loại thuốc chống viêm dị thường xuyên.
Giải pháp
Rất nhiều giải pháp được đề ra nhằm ngăn ngừa loét dạ dày và đau bụng vùng trên như:
- Rửa tay trước mỗi bữa ăn
- Hạn chế dùng thuốc giảm đau
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với các món ăn như ngũ cốc nguyên hạt với trái cây, ăn nhiều rau củ hơn
- Cai thuốc lá
- Không uống quá 2 ly rượu mỗi ngày, không pha hay dùng rượu chung với thuốc
4 Đau quặn từng cơn và đầy hơi: Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích diễn ra khi hệ thống tiêu hóa mẫn cảm dẫn đến cơn đau quặn thắt, đầy hơi ở vùng bụng. Khi đó, rất nhanh bạn sẽ bị ỉa chảy hay táo bón tùy thuộc vào hoạt động của hệ thống tiêu hóa nhanh hay chậm.
Đau quặn từng cơn và đầy hơi do hội chứng ruột kích thích
duyên cớ
bản chất, duyên cớ gây ra hội chứng ruột kích thích vẫn chưa rõ ràng và nhiều người cho rằng đó là do nhiều căn nguyên phối hợp như: rối loạn nhu động ruột và trong giao tế giữa não với đường tiêu hóa có sự ngắt quãng.
Giải pháp
Khi mắc phải tình trạng này, bạn cần nhanh chóng coi xét lại loại thực phẩm mình đã dùng và thường khiến bản thân gặp phải vấn đề tiêu hóa để hạn chế dùng vào lần tới. Ngoài ra, bạn cũng nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và không ăn quá nhanh, quá no mà nên ăn chậm, nhai kỹ.
5 Đau quặn từng cơn và đi tả: Viêm bao tử ruột
Nếu không may gặp phải tình trạng đau quặn thắt từng cơn, đi tả, buồn nôn, nôn, đau cơ, đau đầu, sốt nhẹ,… thì đó là do bạn đang bị viêm bao tử ruột.
nguyên do
Một số căn do khiến bạn dễ bị viêm bao tử ruột bao gồm ăn uống thực phẩm mất vệ sinh hoặc do dùng đồ dùng cá nhân, khăn, phụ kiện của người bị nhiễm bệnh.
Giải pháp
Giải pháp tốt nhất để tránh viêm bao tử ruột do nhiễm trùng chính là tự giác tiêm phòng vắc-xin, rửa tay trước khi ăn, tiến hành tiệt trùng các vật dụng trong nhà và nhất là cần bảo đảm vật dụng cá nhân chủ nghĩa của mỗi người trong gia đình sẽ được dùng riêng biệt.
6 Đau nhẹ và khó tiêu: Không dung nạp Lactose
Triệu chứng thường thấy khi thân không còn khả năng dung nạp lactose chính là đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón. Bên cạnh đó còn có thể gây ra đau đầu, đau cơ và khớp, loét miệng, mỏi mệt, mất tụ tập và các vấn đề khác can hệ đến tiểu tiện
duyên do
Không còn khả năng dung nạp lactose thường có căn nguyên là do thiếu hụt enzyme đường ruột. Bởi đó là loại enzyme giúp phân tích lactose thành 2 loại đường nhỏ hơn là glucose và galactose – 2 loại đường mà đường ruột thu nhận được.
Giải pháp
Khi đau bụng nhẹ, khó tiêu do không dung nạp lactose được, bạn không nên đấu dùng các loại thức uống có chứa lactose, nhất là sữa. Tuy nhiên, để không bị thiếu hụt canxi hay các thành tố quan trọng khác có trong sữa hay các chế phẩm từ sữa, bạn có thể thay thế bằng cách dùng nhiều loại thực phẩm khác như bông cải xanh, cá ngừ, cá hồi,…
7 ỉa chảy mạn tính, đầy hơi: Không dung nạp gluten
Ngoài lactose ra, nếu thân không dung nạp gluten được, bạn sẽ cũng có thể bị đau bụng rồi dẫn đến đi tả, táo bón, đầy hơi, sụt cân không rõ lý do, da có vấn đề và thậm chí là trầm cảm.
căn nguyên
Việc không dung nạp được gluten và xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu khác kể trên là do bạn đang sử dụng các loại thực phẩm làm từ tiểu mạch như bánh mì, mì ống,… hay mỹ phẩm, sữa tắm không ăn nhập.
Giải pháp
Để tránh tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng khi không dung nạp được gluten, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm, sản phẩm làm từ tiểu mạch. Và quan yếu hơn cả là cần đến ngay cơ sở y tế uy tín, tham khảo quan điểm bác sĩ để có phương pháp điều trị hợp, hiệu quả.
8 Đau dữ dội ở phần bụng trên bên phải và dưới vai: Sỏi mật
Nếu đau bụng ở vị trí bên phải, phía dưới vai thì khả năng bị sỏi mật là rất cao. Từ sỏi mật dẫn đến tình trạng viêm, viên sỏi sẽ bị mắc kẹt làm tắc ống dẫn mật từ gan đến ruột non.
Theo thạc sĩ, bác sĩ nội trú Lê Văn Duy, Khoa giải phẫu Tiêu hóa – Gan mật tụy, Bệnh viện Bạch Mai, triệu chứng khi mắc phải sỏi mật bao gồm: đau dữ dội, đột ngột ở vùng bụng bên phải, buồn nôn, sốt, run rẩy, đầy bụng, khó tiêu…
Nguyên nhân
Các nguyên tố gây nên sỏi mật làm đau bụng dữ dội ở vùng hạ sườn phải chính là:
- Ngồi nhiều, ít vận động
- Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất béo, cholesterol
- Không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ
- Tiểu đường hoặc béo phì
- Đang mang thai
- Uống thuốc có chứa estrogen như thuốc tránh thai, thuốc trị liệu bằng hormone
- Di truyền
Giải pháp
Muốn ngăn ngừa hình thành sỏi mật, bạn cần Thực hiện được các quy tắc đơn giản như:
- Không bỏ bữa
- Kiểm soát cân nặng, không để thừa cân quá mức
- cẩn trọng khi ăn kiêng, không để sụt cân quá nhanh
9 Đau bụng dưới bên phải do viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa rất nhiều người mắc phải và thể hiện đầu tiên cũng như rõ ràng nhất chính là đau bụng dưới bên phải. Đối với tình trạng này, bạn cần điều trị tức thì. Bởi viêm ruột thừa sẽ làm cho bạn cảm thấy đau nhói ở gần rốn hoặc ở vùng bụng từ trên xuống đến phần bụng bên dưới bên phải, làm bụng sưng phình, không có khả năng xì hơi và có cả sốt cao.
Đau bụng dưới bên phải do viêm ruột thừa
duyên cớ
Ruột thừa bị tắc nghẽn, mô thành ruột thừa bị sưng do nhiễm trùng ở đường tiêu hóa hoặc các bộ phận khác, ký sinh trùng hoặc bất kỳ nhân tố nào đó nảy, tăng trưởng gây nhiễm trùng, tổn thương phần ruột thừa, phần bụng,… chính là những căn nguyên gây ra viêm ruột thừa.
Giải pháp
Để ngăn ngừa viêm ruột thừa, bạn cần tuân thủ theo chế độ ăn lành mạnh, ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau quả tươi.
Một điều quan trọng bạn cần phải lưu ý chính là khi cảm thấy mắc phải viêm ruột thừa, bạn cần nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán, điều trị kịp thời bằng cách cắt bỏ ruột thừa viêm tức thời. Tuyệt đối không tự ý điều trị bằng kháng sinh hay không đến bệnh viện do ngại phải Phẫu thuật.
>>> Chi tiết: https://tapchimevacon.com/
