Việc chăm sóc trẻ chưa bao giờ là dễ dàng đối với các bà mẹ cả và chỉ một vài hành động không ngờ đến của mẹ cũng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng tới việc tăng cân ở trẻ nhỏ.
Tắm ngay sau khi ăn
Cũng giống như cơ thể người lớn, trẻ nhỏ cũng cần có một khoảng thời gian để tiêu hóa thức ăn sau khi ăn.Nếu cho bé tắm ngay sau khi ăn thì sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể bé và dẫn đến sự trao đổi chất chậm hơn ở trẻ sơ sinh.Thậm chí việc tắm cho trẻ ngay sau khi ăn còn dẫn đến hậu quả như bé bị táo bón, nôn, khó tiêu, ..Và thực tế thì bé được tắm ngay sau khi ăn thường chậm lên cân hơn các bé khác.
Vì vậy, thông thường sau khi ăn 1-2 tiếng mới tắm cho bé là thích hợp nhất.
Cho trẻ bú hoặc uống nước trước bữa ăn
Đối với những em từ sáu tháng tuổi trở lên, nếu mẹ cho bé bú hoặc uống nước vào trước bữa ăn cháo, bột,… thì bé sẽ không còn cảm giác thèm ăn nữa. Hơn thế, điều này không chỉ làm giảm lượng thức ăn mỗi bữa với bé mà còn gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé, trong trường hợp xấu nhất em bé có thể bị trớ hoặc nôn mửa.
Để bé ăn ngon miệng hơn và tránh tình trạng chậm tăng cân thì các mẹ nên cho bé ăn đúng bữa, uống nước và sữa giữa hoặc sau bữa ăn.
Thời gian giữa các bữa ăn cách xa nhau
Các mẹ nên duy trì khoảng cách giữa các bữa ăn đều đặn để tạo thói quen tốt cho trẻ. Nếu không, cơ thể bé sẽ hấp thụ được ít dinh dưỡng hơn và dẫn đến tình trạng giảm cân. Khoảng thời gian giữa các bữa ăn quá dài hoặc không đều đặn cũng có thể dẫn đến chứng khó tiêu và táo bón ở trẻ nhỏ.
Một em bé cần được cho ăn trong vòng 30 phút sau thức dậy và khoảng cách lý tưởng giữa các bữa ăn cho trẻ nhỏ là trong vòng 3-4 giờ.
