Đau lưng đang trở nên nỗi lo chung của phần lớn người. Thế nhưng, không phải ai cũng biết được cách mua nệm nào nằm tốt nhằm sửa chữa phần nào tác hại của căn bệnh đáng ghét này.
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi mỗi khi thức dậy dù đã ngủ khá nhiều nhưng mãi chẳng tìm được nguyên nhân ? Và tất nhiên, chẳng ai nghĩ rằng chiếc nệm cũ thân thuộc chính là tác nhân dẫn đến sự thực mà bạn chẳng thể nào ngờ tới được. Có thể bạn đã dung nó đủ lâu và đã đến khi bạn nên sắm một cái nệm mới để hạn chế các phiền phức không đáng có này.
những chuyên gia đã chỉ ra rằng, một tấm nệm cá nhân xuất sắc sẽ góp phần đáng kể trong vấn đề cải thiện chất lượng giấc ngủ và khắc phục phần nào căn bệnh đau lưng phiền phức của bạn. Vậy thì nệm tốt cho sức khỏe là nệm nào ?
Chúng ta dành tới 1/3 thời gian trong đời cho giấc ngủ, vì vậy một chiếc giường tha hồ cùng một tấm nệm ưng ý để ngả lưng là điều cực kỳ cần thiết. khi nói đến sự chọn lựa nệm sao cho không bị đau lưng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc tìm loại nệm tốt nhất.
tuy nhiên theo Steven H. Feinsilver – Giám đốc trung tâm điều trị bệnh ảnh hưởng đến giấc ngủ tại New York, lại cho biết không có loại nệm tốt nhất. Mỗi người nên tậu các loại nệm tốt cho sức khỏe phù thống nhất với mình dựa trên nhiều khía cạnh.
các mục tiêu sắm nệm tốt cho sức khỏe
tìm tòi trước khi tậu
Mỗi cửa hàng và thương hiệu nệm có cách mô tả khác nhau về độ cứng cũng như vật liệu, chức năng của nệm. các chuyên gia khuyến cáo ví như có thể, bạn nên nằm thử nệm 10 – 15 phút ở các phong độ khác nhau để xem có thoải mái không trước lúc sắm.
Bạn cũng đừng chẳng chú ý hỏi về chính sách đổi trả để có thể thử nệm trong một thời kì ngắn xem đã vừa ý chưa. trường hợp bạn đón nhận không yêu thích sau một thời kì thử thì có thể gửi trả lại theo quy tắc của văn phòng.
sắm nệm nâng đỡ cột sống
khi chọn nệm cho người đau lưng, bạn nên tậu nệm giúp nâng đỡ cơ thể và thích hợp với tư thế ngủ để ngăn đề phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây sức ép quá mức cho một số bộ phận, đặc thù là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ cơ thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai tư thế.
Một chiếc nệm có độ cứng vừa phải là chọn lọc tốt nhất để lưng và hông của bạn được thoả thích. ví như bạn gặp phiền toái khi trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. ngược lại, ví như nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có đón nhận lưng và hông được nâng đỡ khi nằm. Hãy dựa vào những đón nhận này để mua nệm có độ cứng yêu thích.
Nệm Hãng Nào Tốt Nhất ?
Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên hàng đầu mà người dùng muốn hướng đến bởi sở hữu khoa học cách tân nhất cùng những nguyên liệu đảm bảo hàng đầu. Ưu Việt luôn không ngừng sáng chế bằng tất cả niềm hứng thú giúp mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thoải mái ở toàn bộ phong độ.
