Cho bé vui chơi hoạt động ngoài trời là một cách giúp bé vận động về thể chất, thể lực và rất tốt cho sức khoẻ của bé như : bơi lội, cắm trại, đi vui chơi trong công viên, hoặc đi tắm biển và vui chơi với cát trên bãi biển. Nhưng với trẻ em thì chúng chưa biết cách để quan tâm và chăm sóc đến làn da cũng như sức khoẻ của chúng chính vì vậy mà bố mẹ cần phải biết về những cách chăm sóc cho bé để giúp bé cần tránh và khuyến khích chúng làm và chơi như thế nào cho vui vẻ thoả mãi mà lại không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.
Dưới đây là những mẹo mà Bác sĩ da liễu nhi khoa Amy Gilliam – tại tổ chức ý tế Palo Alto sẽ cho chúng ta những lời khuyên và những cách để chăm sóc cho bé.
Hỏi : Cách tốt nhất để bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời là gì?
Đầu tiên bố mẹ phải nhớ việc bảo về bé tránh ánh nắng mặt trời là rất quan trọng và bắt buộc nhưng có nhiều bố mẹ vì chủ quan hoặc không biết nên thờ ơ với điều này, việc bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời cũng như những thói quen hằng ngày của bố mẹ, ngay cả khi trời có nhiều mây thì trong không khí cũng có chứa tới 80% tia cực tím của ánh nắng mặt trời (UVA và UVB) chúng có thể chiếu xuyên qua những đám mây và gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da và sức khoẻ của bé.
Dưới đây là những chú ý để chống nắng cho bé mà bố mẹ nên sử dụng hằng ngày :
-Thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 để che phủ tất cả các khu vực tiếp xúc của cơ thể với ánh nắng bên ngoài. Bố mẹ lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ bôi thoa lên cơ thể của trẻ để tránh lãng phí khi lấy quá thừa. Bố mẹ nên chú ý đến hạn sử dụng của kem chống nắng vì làn da bé rất nhạy cảm nên sẽ bị kích ứng với những loại kem không tốt và hết hạn sử dụng.
-Có thể phải mất tới 30 phút kem chống nắng mới có tác dụng với da của bé vì thế bố mẹ nên bôi kem cho bé trước khi muốn đưa bé ra ngoài từ 20-30 phút để đảm bảo kem chống nắng có tác dụng với bé.
-Bố mẹ cần chú ý thoa lại kem chống nắng cho bé sau 2h sử dụng và sau khi bé đã ngâm nước ngay cả khi bố mẹ đang sử dụng những sản phẩm kem chống nắng có khả năng chống nước. Kem chống nắng rất dễ mất khi bé chà mạnh, khi bé rửa chân tay và khi bé nô đùa mà ra mồ hôi dễ đang vì thế bố mẹ nên chú ý và quan tâm tới bé thường xuyên để bôi lại kem chống nắng cho bé.
-Hãy bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách cho trẻ mặc áo dài và đội mũ có vành rộng, đeo kính râm và dùng son dưỡng môi có chất chống nắng SPF. Đối với quần áo thì bố mẹ nên mua cho bé các mặt hàng có sợi dệt và vải mềm mại để bảo vệ tốt nhất cho da của bé và bố mẹ nên chọn những loại vải và quần áo có tác dụng chống nắng tốt cho da của bé.
-Lưu ý không nên cho bé ra ngoài khoảng từ 10h đến 16h vì thời điểm này là thời điểm ánh nắng mặt trời chứ nhiều tia cực tím nhất rất không tốt đến sức khoẻ của bé.
-Bố mẹ hãy nhớ mặt trời phản chiếu từ cát, tuyết, nước và mặt đường vì thế hãy chắc chắn và đảm bảo bố mẹ đã bôi kem chống nắng cho bé ở khắp nơi (bao gồm cả phần dưới cằm) để bảo vệ da của bé ở mọi góc độ.
Hỏi: trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, vậy bố mẹ nên dựa vào đâu để có thể lựa chọn được đúng sản phẩm tốt cho bé?
Đây là những lời khuyên của bác sĩ đưa ra cho bố mẹ lựa chọn kem chống nắng cho bé:
-Kem phải có độ phủ rộng trên da em bé: bố mẹ nên lựa chọn loại kem chống nắng cung cấp có độ phủ rộng trên làn da của bé và kem chống được cả tia cực tím (UVA và UVB), đây là những tia trực tiếp gây ra cháy nắng, gây ra tổn thương da, tạo ra nếp nhăn và có thể gây ra ung thư.
-Nên mua các sản phẩm có chống nước và thành phần chống nắng (SPF): bố mẹ nên chú ý trên bao bì sản phẩm sẽ có ghi thành phần chống nắng SPF phải từ 30 trở lên vì như thế mới đảm bảo việc chống nắng cho bé được tốt nhất và an toàn nhất, sản phẩm có chống nước cũng giúp cho thời gian của bé được tốt hơn nhưng kem thông thường.
-Nên lựa chọn những sản phẩm được làm từ nguyên liệu tự nhiên và chứa kẽm oxit để chăm sóc da của trẻ sơ sinh, của bé được an toàn và tốt hơn. Những thành phần có trong tự nhiên, chứa kẽm oxit có tác dụng ngăn chặn tia cực tím của ánh nắng mặt trời và sẽ tiêu tan dưới dạng nhiệt không gây tác dụng phụ cho làn da mỏng manh của bé. Sản phẩm có trong thiên nhiên cũng có thể dùng được cho tất cả các loại da kể cả những da có độ nhạy cảm nhất.
Hỏi: khi bố mẹ đưa bé trai 4 tháng tuổi đi chơi thì nên làm như thế nào để bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời ?
Với những em bé dưới 6 tháng tuổi thì bố mẹ nên tránh mọi ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp đến da của bé bằng cách bố mẹ nên mặc quần áo dài tay cho bé với chất liệu mềm và thoáng mát, đội cho nhé những chiếc mũ có vành to để che chắn ánh nắng cho bé. Trước khi đi bố mẹ nên thoa cho bé một lượng kem chống nắng vừa đủ có chứa oxit kẽm vào những vùng mà da bé có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như tay bé, cổ của bé…để tránh những tia cực tím chiếu lên da của bé.
Hỏi: có nên ra ngoài nắng nhiều hơn nếu bố mẹ lo lắng rằng bé sẽ không nhận được đủ vitamin D?
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe của bé và việc thiếu nó có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng như còi xương – một căn bệnh làm suy yếu xương. Tắm nắng cho bé là một cách để có thêm vitamin D và nếu có tăm nắng cho bé thì bố mẹ nên tắm cho bé vào lúc ban sáng và khi ánh nắng mát diu không gay gắt sẽ ảnh hưởng tới làn da cũng như sức khoẻ của bé.
Tuy nhiên, việc tắm nắng cho bé không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khoẻ của bé và thay vào đó bố mẹ nên đến hỏi bác sĩ về cách bổ sung Vitamin D bằng nhiều thực phẩm có chứa chúng để cho vào chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ nhỏ sẽ tốt hơn.
Hỏi: da của bé rất khô có nên dùng kem dưỡng ẩm cho da của bé không?
Để tránh những làn da khô rát nứt nẻ và gây ra khó chịu cho bé thì bố mẹ nên dùng kem dưỡng da cho bé hai lần trong một ngày, việc giữ ẩm thường xuyên cho da em bé là việc cần thiết và nên làm của bố mẹ.
Khi lựa chọn kem dưỡng da cho bé bố mẹ nên lựa chọn những loại kem được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên liệu tự nhiên như dầu oliu, mỡ thực vật… để không bị kích ứng với làn da mỏng manh và nhạy cảm của bé và tuyệt đối an toàn với bé. Bố mẹ nên lựa chọn những sản phẩm kem dưỡng da cho bé có nhãn hiệu và xuất xứ rõ rành, nên tới những địa chỉ bán hàng uy tín và có thương hiệu để đảm bảo mua hàng chính hãng.
Bố mẹ nên lựa chọn những loại kem không chứa mùi thơm để tránh gây kích ứng cho làn da của bé, nếu khi dùng kem dưỡng da cho bé mà thấy da bé có những hiện tượng nảy mụn thì nên dừng không dùng kem nữa mà đưa bé đến những cơ sở y tế được sự tư vấn của các bác sĩ.
Hỏi : Làm cách nào để xua đuổi muỗi tránh xa khỏi bé ?
Nếu gia đình đang ở trong khu vực có muỗi thì bố mẹ nên mặc quần áo dài cho bé và cho chính mình để tránh được muỗi đốt đó là biện phát ngăn ngừa muỗi tốt nhất. Để bảo vệ thêm thì bố mẹ có thể bôi thuốc chống côn trùng nhưng phải đảm bảo an toàn cho làn da của bé, không bôi thuốc quanh vùng mắt, miệng của bé và không sử dụng thuốc chống côn trùng cho bé dưỡi 2 tháng tuổi
Nếu bố mẹ không muốn sử dụng thuốc chống côn trùng trên da của bé, bố mẹ có thể mua thuốc chống côn trùng và kẹp nó vào quần áo của bé. Bố mẹ cũng có thể sử dụng thuốc chống côn trùng cho vào phòng ngủ hoặc màn để bảo vệ con bạn khỏi muỗi vào ban đêm.
https://www.kidsplaza.vn/blog/3-san-pham-kem-duong-am-cho-tre-so-sinh-cua-nhat.html
