Chữa tiêu chảy bằng những cách tự nhiên tại nhà vừa đảm bảo an toàn, nhanh chóng mà rất hiệu quả, nhất là đối với trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai cần hạn chế dùng thuốc.
Chữa tiêu chảy tại nhà là cách mà bạn có thể sử dụng những loại thảo dược tự nhiên có sẵn trong vườn nhà làm thuốc. Dưới đây là những cách rất hiệu quả để bạn tham khảo.
1. Búp ổi
Khi bị tiêu chảy, bạn chỉ cần lấy một ít búp ổi rửa sạch, nhai và nuốt lấy nước cốt. Hoặc cũng có thể đun sôi búp ổi lấy nước, để nguội bớt rồi uống. Trong lá ổi non có chứa hàm lượng cao tanin – đây là chất có tác dụng chữa tiêu chảy rất tốt.
2. Sữa chua
Khi bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa của bạn đang bị các vi khuẩn xấu tấn công. Ăn sữa chua sẽ tạo ra axit lactic trong ruột. Axit lactic giúp giết chết các vi khuẩn xấu, đồng thời tạo ra nhiều vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Chính vì vậy, khi bị tiêu chảy, bạn hãy bổ sung sữa chua ngay lập tức trước khi nghĩ đến chuyện uống thuốc.
3. Trà hoa cúc
Một trong những biện pháp tự nhiên chữa tiêu chảy hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua là uống trà hoa cúc, bởi trà hoa cúc có chứa nhiều tanin có tác dụng chữa viêm đường ruột và chống co thắt nhu động ruột.
Bạn có thể uống trà hoa cúc hoặc lấy một muỗng hoa cúc và một muỗng lá bạc hà hãm trong nước sôi trong ít nhất 15 phút. Điều này giúp nhanh chóng chấm dứt tình trạng tiêu chảy.
4. Quả việt quất
Với đặc tính làm se, quả việt quất xoa dịu tình trạng viêm và kết dính các tế bào bên trong thành ruột, hạn chế sự bài tiết của các chất nhầy và chất lỏng. Bởi thế, việt quất cũng có tác dụng điều trị chứng tiêu chảy rất hiệu quả.
Lưu ý: Khi bị tiêu chảy, bạn cần tránh ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, các thực phẩm chứa nhiều đường, sữa như bánh kẹo, bơ, phô mai… cho tới khi những triệu chứng tiêu chảy giảm hẳn.
