Con hay ốm phải làm sao là nỗi lo lắng của rất nhiều bố mẹ trong thời gian gần đây. iPREG đã tổng hợp một số cách khắc phục hiệu quả thông qua bài viết này, mong rằng sẽ hữu ích cho bố mẹ trong việc chăm sóc bé yêu của mình.
Xem thêm: Cách hạ sốt cho trẻ an toàn ngay tại nhà
Con hay ốm phải làm sao để cải thiện?
Tăng cường sức đề kháng cho con
Hệ miễn dịch còn non yếu của trẻ là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ dễ mắc bệnh. Vì vậy, để giải quyết con hay ốm phải làm sao, yếu tố tiên quyết cần được quan tâm là phải tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ.
Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời. Để tăng cường sự tiết sữa cũng như chất lượng sữa cho con khỏe mạnh, mẹ phải có chế độ ăn uống hợp lý, bổ dụng đa dạng các thành phần dưỡng chất thông qua các nhóm thực phẩm khác nhau.
Có như vậy, sức đề kháng của trẻ mới được nâng cao và hoàn thiện hơn.
Đảm bảo chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cho con
Bố mẹ suy nghĩ quá nhiều về con hay ốm phải làm sao mà không biết rằng cách cải thiện tốt nhất là nằm ở chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi của trẻ.
Từ lúc trẻ đã có thể ăn dặm thì bố mẹ cần chú ý hơn đến thực đơn của con, nên chế biến các món ăn dễ nuốt, nhiều dinh dưỡng, kích thích vị giác giúp trẻ ngon miệng và không biếng ăn.Việc ăn khỏe, ăn ngon sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, bao gồm cả hệ miễn dịch.
Giấc ngủ cũng là một yếu tố không thể bỏ qua để tăng cường sức đề kháng cho con. Chỉ khi trẻ ngủ đúng giờ, đúng giấc thì cơ thể mới được nghỉ ngơi hợp lý, các cơ quan mới phát triển tốt hơn. Nếu trẻ gặp tình trạng ngủ ngày thức đêm, khó ngủ bố mẹ cần nhanh chóng cải thiện ngay lập tức.
Tăng cường vận động cho con
Cho trẻ ra ngoài vận động, vui chơi cũng là một cách tốt để giúp trẻ củng cố sức đề kháng – lá chắn bảo vệ sức khỏe của mình. Chỉ cần sau khi trẻ nô đùa, bố mẹ chú ý vệ sinh sạch sẽ bụi bẩn cho bé là được.
Giữ bé suốt ngày trong nhà, hoặc ít cho bé hoạt động sẽ làm các cơ vận động không phát triển, cơ thể thiếu khỏe mạnh, từ đó vi khuẩn gây hại cũng dễ dàng xâm nhập hơn.
Tiêm phòng theo lịch tiêm chủng
Tiêm vắc xin là một trong những cách hiệu quả để ngăn ngừa bệnh cho trẻ. Bố mẹ cần theo dõi lịch tiêm chủng hằng năm ở các trung tâm tiêm phòng uy tín để đưa trẻ tiêm phòng đúng lịch, phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm
Dùng kháng sinh đủ liều để trị dứt bệnh
Rất nhiều trường hợp trẻ mắc bệnh phải dùng đến kháng sinh. Nếu bố mẹ không dùng đúng liều lượng như chỉ định của bác sĩ, bệnh của bé có thể sẽ không được điều trị triệt để và có thể tái phát lại. Đây chính là một trong những lý do khiến trẻ hay ốm.
Khắc phục nguyên nhân này, bố mẹ nên cho trẻ dùng kháng sinh đúng và đủ liều cho dù bệnh của trẻ đã thuyên giảm để hạn chế bệnh quay trở lại.
Tạo môi trường sống lành mạnh cho con
Giữ gìn môi trường sống lành mạnh, sạch đẹp cho trẻ. Vì một môi trường dơ bẩn sẽ dễ dàng cho vi khuẩn, virus phát triển dẫn đến nguy cơ trẻ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, hệ tiêu hóa…
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với những người mắc bệnh dễ lây nhiễm như cảm cúm, một số bệnh ngoài da…
Một số nguyên nhân khiến trẻ hay ốm
Những giải pháp trên đây đều dựa trên việc khắc phục những nguyên nhân khiến trẻ hay ốm bao gồm:
- Hệ miễn dịch con non yếu.
- Bao bọc trẻ quá mức khiến trẻ mất khả năng thích ứng.
- Cho trẻ sống trong môi trường không sạch sẽ, lành mạnh
- Ảnh hưởng do việc dùng thuốc kháng sinh
- Coi thường việc cho trẻ đi tiêm phòng vắc xin.
Những biện pháp trên đây mong rằng đã giải đáp thắc mắc con hay ốm phải làm sao cho các bậc cha mẹ. Cải thiện được tình trạng này con sẽ lớn lên khỏe mạnh và thông minh hơn.
