Nhiều nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời gian tốt nhất để thúc đẩy hoạt động trí não. Tắm vòi hoa sen Tắm với vòi hoa sen sau khi ngủ dậy là một trong những biện pháp tốt nhất để tăng cường năng lượng cho não bộ vào buổi sáng và tăng năng suất công việc trong cả ngày. Nghe nhạc Nghe nhạc vào buổi sáng không chỉ giải tỏa căng thẳng, mà còn cung cấp đủ năng lượng cho bộ não của bạn và giúp bạn có một tinh thần và thể chất tốt trong cả ngày. Thức…
Tác giả: TSK
Một số thực phẩm quen thuộc trong bếp nhà bạn lại có chứa chất độc chết người ít ai ngờ tới. Hạt đào và hạt mơ: độc hại khi ăn. Những loại hạt trái cây này có chứa hydrogen cyanide được gọi là axit prussic rất có hại cho cơ thể. Đại hoàng: Một thảo mộc rất độc trong tự nhiên. Người ta nói rằng những chiếc lá đại hoàng có thể giết chết một người đàn ông ngay lập tức. Tuy nhiên, rễ của loại thảo dược này lại tốt cho người bị táo bón. Cà chua: là loại…
Bạn muốn sở hữu thân hình mảnh mai quyến rũ nhưng không có nhiều thời gian để tập thể dục? 6 bí quyết ăn uống sau sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng dễ dàng. 1. Ăn nhiều chất xơ Theo Boldsky, những người béo thường rất khó giảm khẩu phẩn ăn hàng ngày. Nếu bạn không thể giảm ăn, hãy thử đổi món (thay tinh bột, giàu đạm, chất béo bằng rau quả nhiều chất xơ, ít đường và calo). 2. Ăn nhiều bữa nhỏ Cơ thể cần năng lượng để hoạt động hàng ngày. Nhưng nếu…
Trải qua 2 lần sinh mổ, lần đầu nuôi con đã bị mất sữa hoàn toàn khi con mới được 8 tháng nhưng đến lần sinh con thứ 2, người mẹ trẻ này đã biết cách để sữa về dồi dào, mỗi ngày trữ đông được 1 lít sữa mẹ để dự trữ. Sau hai lần sinh nở, bà mẹ trẻ Trần Thị Thanh Loan (29 tuổi, hiện đang sinh sống tại Nha Trang, Khánh Hòa) đã rút ra được rất nhiều kinh nghiệm trong việc nuôi con nói chung và kích sữa nói riêng. Hai bé nhà Thanh Loan…
Bạn rất muốn làm những điều tốt cho sức khỏe nhưng lại không có nhiều thời gian để đến phòng tập hay chú ý đến ăn uống. Vậy làm sao để khỏe mạnh? Dưới đây là 10 cách nhanh chóng và dễ dàng giúp bạn nhanh chóng trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. 1. Mang theo một chiếc máy đếm bước đi bộ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các mang theo một chiếc máy đếm bước đi bộ có thể giúp bạn tăng số bước đi bộ hàng ngày, bạn có thể tăng gấp đôi…
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm do virus Dengue, lây truyền qua muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn). Bệnh thường phát thành dịch ở những nơi dân cư đông đúc, nơi có nhiều đầm lầy, sông hồ, hay gặp vào mùa hè và mùa thu. – Các triệu chứng của sốt xuất huyết bao gồm: sốt cao, rét run, đau các cơ và đau mỏi khắp người. Sau giai đoạn sốt, trên da bệnh nhân xuất hiện các nốt chấm hoặc ban xuất huyết (XH). Sau vài ngày hoặc một tuần, các chấm hoặc ban XH tan đi. Trường…
Bên cạnh câu hỏi ‘bị sốt xuất huyết nên ăn gì?’ thì việc ‘bị sốt xuất huyết kiêng ăn gì’ cũng là điều mà người bệnh sốt xuất huyết và người nhà cần đặc biệt lưu ý để tránh gây nguy hiểm cho bệnh nhân. ‘Bị sốt xuất huyết kiêng ăn gì’ là câu hỏi được rất nhiều người dân quan tâm, đặc biệt khi dịch sốt xuất huyết đang có nguy cơ bùng phát và lây lan trên diện rộng. Khi bị sốt xuất huyết, sức đề kháng của cơ thể bệnh nhân bị giảm và năng lượng bị…
Nhiều người có thói quen bôi phấn rôm vào vùng kín trước khi đóng bỉm cho con. Thực tế, cách làm này vô cùng tai hại. Tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng nguy cơ hăm tã Theo các nhà khoa học, phấn rôm có nhiều công thức hóa học pha chế khác nhau tùy nơi sản xuất, nhưng thành phần chính là bột talc, muối canxi, muối kẽm và một số chất tạo mùi thơm. Bột talc có khả năng hút ẩm nên được dùng để thoa vào các vùng da có nếp gấp như cổ, bẹn, nách, tránh bị…
Trong y học cổ truyền, nghệ đen có tên thuốc là nga truật, có vị cay, đắng, tính ôn, có tác dụng hành khí, phá huyết, thông kinh, tiêu tích, hóa thực,… Thường dùng chữa đau bụng, ăn không tiêu, đầy hơi, bế kinh,… Nghệ đen còn có nhiều tên gọi khác nhau như nghệ tím, ngải tím, ngải xanh, nghệ đăm. Nghệ đen là loại cây thảo cao từ 1 – 1,5m, thân rễ hình nón với nhiều nhánh phụ thon như hình quả trứng tỏa xung quanh như hình chân vịt. Lá có bẹ to ôm vào chân…
Chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể người phụ thuộc vào sự cân bằng giữa muối và các chất lỏng trong cơ thể. Khi sự cân bằng thay đổi, bệnh có thể xảy ra. Khi muối được thêm vào một chất lỏng, các hạt có điện tích ngược lại được hình thành: một ion natri mang điện tích dương và ion clorua tích điện âm. Đây là cơ sở thẩm thấu điều hòa áp suất chất lỏng bên trong các tế bào sống và bảo vệ cơ thể chống lại sự mất nước quá mức (như trong tiêu…