Cách ngăn ngừa và phòng bệnh viêm khớp vào mùa lạnh

0
300

Khi bắt đầu trời trở lạnh thì bệnh viêm khớp lại đau bất thường và gây khó chịu cho người bệnh. Chính vì thế phải làm sao để giảm cơn đau và ngăn ngừa sự tái phát bệnh. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh và hạn chế cơn đau, ngăn ngừa tái phát.

1. Lý do viêm khớp dạng thấp thường tái phát mùa lạnh

Với những người vốn đã bị viêm khớp dạng thấp, mùa lạnh đích thị là nỗi ám ảnh trường kỳ. Bởi khi tiết trời rét buốt, cũng là lúc những cơn đau tấn công dồn dập, và trời càng gió lạnh thì xương khớp càng tăng đau.

Thương hiệu – Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp tái phát mùa lạnh
Theo các chuyên gia nghiên cứu về di truyền học tại Đại học Cambridge (Anh), lý do chính là sự thay đổi theo mùa của hệ miễn dịch và gen. Cụ thể, trong cơ thể chúng ta tồn tại loại gen miễn dịch bảo vệ cơ thể, chúng có tác dụng kiểm soát tế bào miễn dịch và kích hoạt viêm biến đổi theo chu kỳ mỗi năm, nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Do đó, mỗi khi thời tiết thay đổi (đặc biệt là trở lạnh) thì gen miễn dịch sẽ tăng phản ứng viêm, khiến bệnh dường như nặng hơn bình thường với những cơn đau nhức khó chịu. Cùng với đó, việc khí hậu đột ngột lạnh giá cũng khiến các mạch máu bị co lại, làm hạn chế lưu thông máu đến xương khớp. Khi các khớp xương bị thiếu máu, những cơn đau viêm ở khớp sẽ dễ dàng tái phát, dẫn đến vô vàn triệu chứng khó lường.

Theo Đông y, vào mùa Đông, gió (phong) và ẩm (thấp) tồn tại trong không khí rất nhiều, chúng sẽ lưu đọng trên da, ngấm vào lỗ chân lông và gây ra những vấn đề như vừa phân tích. Còn theo y học hiện đại, khi thời tiết lạnh trong giai đoạn giao mùa – cũng là lúc áp suất khí quyển giảm, tạo điều kiện cho các mô nở ra, từ đó gây áp lực lên xương khớp. Những người đã có sẵn bệnh trong người lại càng dễ cảm nhận áp lực đó, nên không thể tránh khỏi tình trạng đau nhức, mệt mỏi ngày đông.

2. Cách phòng bệnh viêm khớp dạng thấp tái phát mùa lạnh

Hiểu được cơ chế tác động, chúng ta sẽ có cách phòng bệnh viêm khớp dạng thấp phù hợp. Sau đây là một số gợi ý:

Thương hiệu – Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp tái phát mùa lạnh (Hình 2).
– Luôn giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc trực tiếp với gió ẩm, đặc biệt là các vùng khớp xương đang mang bệnh lý.

– Không tắm nước lạnh mà nên pha nước ấm tắm ở nơi kín gió.

– Ở trong nhà nên đóng kín cửa, tránh gió lùa vào trong (nhưng vẫn phải có cửa thông gió).

– Nếu thấy hơi tê mỏi khớp, cần nhanh chóng làm nóng vùng khớp đó bằng cách xoa bóp, cạo gió, thoa dầu… trước khi mọi chuyện trở nên tồi tệ.

– Ăn uống đủ chất, vận động nhẹ nhàng các khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Có thể bổ sung thêm vitamin D và canxi (theo chỉ dẫn của bác sĩ).

Thương hiệu – Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp tái phát mùa lạnh (Hình 3).
– Kiêng ăn cà chua, kiêng thực phẩm giàu axit omega-6, hạn chế uống nước ngọt có gas, không sử dụng chất kích thích…

Với sự trăn trở và tỉ mỉ của đội ngũ nghiên cứu trong nhiều năm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe JointXK3 đã ra đời, kết hợp các thảo dược quý giá từ thiên nhiên và công nghệ hiện đại đem đến một giải pháp mới hỗ trợ cho người bị viêm khớp.

Hoạt chất XK3 được sản xuất thành công từ bộ 3 thành phần Cao ngựa bạch – Chiết xuất nhũ hương – Acid Hyaluronic, kết hợp cùng Glucosamine và Chondroitin hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau nhức viêm khớp, đồng thời tái tạo sụn khớp và tăng tiết dịch khớp sau mỗi đợt từ 4-6 tuần.


JointXK3 – Xương khớp bớt đau, cùng nhau sống khỏe!

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ 19006436 để được Dược sĩ tư vấn miễn phí.

Số giấy phép QC: 01735/2019/ATTP-XNQC

Đơn vị sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn

Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh

Đơn vị chịu trách nhiệm tiếp thị & phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Đức

Địa chỉ: Lô B10/D6, KĐT Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here